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Workshop Resilienz & Achtsamkeit in der Natur beim element-i-Kongress (Veranstaltung nicht öffentlich buchbar)

Wir alle haben sie in uns, die innere Kraft namens Resilienz. Die einen
mehr, die anderen weniger. Das bedeutet, nicht jeder Mensch ist aus sich
heraus in hohem Maße resilient. Um diese Fähigkeit weiterentwickeln und
nutzen zu können, braucht es unterstützende Faktoren. Dazu zählen u.a.
ein in der Kindheit gestärktes Urvertrauen, Vorbilder, Bindung zu
Bezugspersonen, die einen positiven Einfluss haben, die Entwicklung
eigener Problemlösungsstrategien und ein gewisses Maß an
Selbstvertrauen. Wer achtsam in der Natur unterwegs ist, wird viele
Beispiele und Symbole finden, die unserer inneren Stärke zu mehr
Stabilität verhelfen können.
Theorie macht am meisten Spaß, wenn man sie praktisch erlebt. Was uns
die Natur vor der Haustüre in Sachen Resilienz und Achtsamkeit beibringen
kann, erfahren und vor allem erleben Sie in diesem Workshop.